現在美女圈最受歡迎的運動是什麼? 瑜珈一定是前三名的答案
我有做瑜珈的習慣，看起來一點都不激烈的運動，但事實上它需要有一定的肌耐力
這個運動，並不像看起來那樣簡單，90分鐘的課程下來，通常腿都是軟的
但是，每次上完，心靈平靜了，會有一種joy（喜悅）感
瑜珈是我目前做過最喜愛的運動！
現在天氣冷了，熱瑜珈做起來就十分舒服
把身體弄暖，慢慢的動，慢慢的呼吸及伸展，然後開始流汗
這是一種享受
而冬天，身體因為要保暖，所以消耗的熱量也會多，如果你有動，相對的就瘦得快（前提是：冬天最愛的甜湯什麼的要戒掉)
如果你也喜愛瑜珈給你的感覺，那一定要試試今天我所分享的瘦身霜［comfort zone]
來自義大利spa品牌，包裝和香味都如同瑜珈另人感到愉悅
因為含有印度草本成分
看到這個會以為它的價錢會很貴
但實際上，和市面上的其他品牌比較起來，不論在品質上及使用的感覺上都很值得
#1: 【Comfort zone】熱瑜珈冬季瘦身最快組(點我）送熱瑜珈體驗組(10mlx3)
售價：$1300
這個可以特別針對肥胖部位（如肚子，屁股有肉處，大腿內外側）使用
可以在晚上洗澡後或運動前用，可以搭配刮痧按摩及簡單的運動，塑身的效果會特別好
#2: 【Comfort zone】魔法纖勻美體幫浦K.O.版(300ml)
售價：$2400
平時保養用，除了洗澡後，我會特別在早上出門前針對某些比較在意的部位使用
一樣，適當由下往上按摩，增進吸收
#3:【Comfort zone】熱瑜珈擊脂纖腹霜(100ml)
售價：$1440
如果美女們特別在意肚子和腰（脂肪比較厚）的地方，可以使用這款
但我還是會使用在屁股拉（因為覺得屁股地方也蠻需要的）
使用瘦身霜可以幫助身體緊緻，消除橘皮
但並無法使體重減輕
正確的方法還是要搭配運動，也就是在運動前可以抹上，會有加乘的效果
另外，就是在洗澡後，當身體是熱的，最好吸收產品的時候
利用瘦身霜搭按摩，把脂肪推推推推到最小，甚至不見（這就是spa推脂的效果）
以上是今天的分享！
祝各位有個美好的熱瑜珈之旅
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