平常都幾乎是外食居多
不知不覺吃了過多的油脂及鹽份
現在養身最基本的都是把身體代謝乾淨
除了上次和大家分享的 [減肥減重塑身] 鹽水排毒消小腹, 排宿便的神奇簡單秘方
今天要分享給各位的是一種除了代謝外, 也能給身體全面養份的淨化方式
身體淨化果汁
公告版位
目前分類：營養保健 (3)
- Oct 23 Sun 2016 10:08
神奇新發現。讓體內清一下！一天的淨化程序
- Feb 06 Thu 2014 17:02
[分享] 骨骼營養專家 恆天然安怡奶粉：1天2杯牛奶 補充身體所需鈣質
現在人外食族居多，每天吃進去的大多都是澱粉（就是主食飯和麵）
但是，身體所需的其他營養如纖維，蛋白質，鈣質．．．等等都缺好多喔
尤其是骨骼，你知道我們到30歲之後身體的鈣會慢慢減少嗎？
分享一下下面的資訊給大家唷～
現代社會步調快，常常因為忙碌吃外食而忽略了均衡攝取營養，大多數人無法順利從日常三餐攝取足夠的鈣質。
- Nov 12 Tue 2013 12:04
[分享] 蔬果+魚油+益生菌 氣喘兒減敏好方法
冬天來了!
「到底要給孩子吃什麼、用什麼，才能減少氣喘發作和用藥？」這是氣喘兒家長常見的煩惱。
每每看到小朋友或朋友因為天氣變化或季節變換而鼻子過敏或氣喘發作, 就覺得自己真的了解他們的辛苦
因為自己本身也有輕微的氣喘及鼻子過敏
有因為過敏而造成的黑眼圈不說, 因為氣喘或過敏造成的咳嗽, 流鼻水真的讓人做事無法專心(因為一直在擦鼻子阿)
而且每次如果感冒, 咳嗽和流鼻水總是特別的嚴重
每次都咳到肺都要咳出來了, 十分痛苦
上營養課也有一段時間了, 對於改善自己的氣喘和過敏自己也有點心得
